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216일차

매칭(필수)

휴일

어깨운동

스쿼트

푸쉬업

유산소(런닝)

메모(한줄 일기, 회고, 다짐)

건강에 대한 것들 재점검, 확장하기 - 루틴으로 바꾸기 (운동, 음식 등)

리마인더

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