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211일차

매칭(필수)

휴일

어깨운동

스쿼트

푸쉬업

유산소(런닝)

메모(한줄 일기, 회고, 다짐)

23년에는 3개월, 6개월 단위로 목표를 만들고 진행하자!

리마인더

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