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명상 습관 기록

하루의 시작과 마지막을 감정과 함께 나를 돌아보는 시간 -’22년 5월 2일부터 공식 기록 (마보 앱 활용)
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유형
명상 시간
1회
개별
누적
수행날짜
한줄 느낌
메모
오전 명상
Open
17
42
69
2022/10/06
소리에 집중하기
——————————————
Open
69
2022/10/06
구분선
저녁 명상
Open
17
35
68
2022/10/05
싱잉볼 (크리스탈 싱잉볼 명상)
오전 명상
Open
41
68
2022/10/05
——————————————
Open
68
2022/10/05
구분선
저녁 명상
Open
34
67
2022/10/04
오전 명상
Open
17
41
67
2022/10/04
싱잉볼 (크리스탈 싱잉볼 명상)
——————————————
Open
67
2022/10/04
구분선
저녁 명상
Open
34
66
2022/09/30
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